Uczulenie na słońce objawia się zaczerwienieniem skóry, świądem i pieczeniem, które powstają pod wpływem działania promieniowania UV. Nie każdy jest uczulony, a bardziej narażone są te osoby, u których występują zaburzenia w produkcji melaniny, to znaczy nie jest ona wytwarzana w odpowiedniej ilości. Jak zapobiegać uczuleniu na słońce i jak je leczyć?
Spis treści
Uczulenie na słońce – czym jest i jakie wyróżniamy rodzaje?
Warto wiedzieć, że uczulenie na słońce nazywane jest także fotodermatozą. Jest to po prostu niewłaściwa reakcja skóry na promieniowanie słoneczne. W ciągu pierwszej doby od ekspozycji na słońce występuje zaczerwienienie, przebarwienia na skórze, wysypka, pęcherzyki, swędzenie, pieczenie, a nawet opuchlizna czy łuszczenie się naskórka. Wyróżniamy następujące rodzaje fotodermatozy:
- idiopatyczną, która występuje u dzieci.
- metaboliczną, związaną z zaburzeniami trawienia;
- egzogenną, która spowodowana jest czynnikami zewnętrznymi, np. przyjmowanymi lekami światłouczulającymi, czy też naparami z ziół, np. dziurawca czy rumianku.
Jak można zapobiegać uczuleniom na słońce i jak je leczyć?
Aby zapobiegać występowaniu uczulenia na słońce, trzeba ograniczyć aktywność na świeżym powietrzu latem pomiędzy godziną 10 a 15, gdy promieniowanie UV jest najbardziej intensywne. Ponadto niezbędne jest stosowanie każdorazowo przed wyjściem i to niezależnie od pory roku kremów z filtrem UV. Najlepiej chroni krem z filtrem SPF 50. Latem gdy słońce jest najbardziej intensywne trzeba pamiętać o powtarzaniu aplikacji kremu z filtrem nawet co 2-3 godziny. W profilaktyce uczulenia na słońce ważne jest noszenie lekkiej przewiewnej odzieży z naturalnych materiałów, zakrywających jak największą powierzchnię ciała, noszenie okularów przeciwsłonecznych i nakrycia głowy. Kiedy już wystąpi uczulenie na słońce, można łagodzić objawy domowymi sposobami albo postawić na kremy czy też maści. Na uczulenie na słońce można stosować leki bez recepty. Ponadto na pokrzywkę sprawdzają się okłady z kwasu borowego. Z kolei na wysypkę można stosować maść z cynkiem. Na pęcherze odpowiednie będzie wypicie wapna. Jeżeli skóra się łuszczy można sięgnąć po krem z pantenolem i alantoiną. W leczeniu uczulenia na słońce stosuje się leki przeciwhistaminowe.
Jak prawidłowo stosować kremy z filtrem UVA/UVB?
Bez wątpienia najskuteczniejszą ochroną przed szkodliwym promieniowaniem UV jest stosowanie kremów z filtrem. Należy je stosować na całe ciało, a już na pewno na wszystkie odsłonięte części ciała. Uczulenie na słońce może wystąpić na odsłoniętych przedramionach, dłoniach, dekolcie, a nawet twarzy. Krem z filtrem UV kobiety mogą stosować pod makijaż, oczywiście w tym przypadku należy postawić na produkt, który ma odpowiednią formułę i nie pozostawia na skórze zbyt tłustego filmu. Ponieważ zwykłe kremy z filtrem UV mają silne działanie natłuszczające, trzeba sięgnąć po kremy typu BB, CC czy DD z filtrem UV. Kremy koloryzujące pełnią w tym przypadku funkcję podkładu, a przy tym chronią przed słońcem. Takie produkty mogą mieć najwyższy stopień ochrony SPF 50. Nie należy stosować ochrony niższej niż SPF 30. Jeżeli długo przebywa się na zewnątrz, to aplikacje zarówno kremu na twarz, jak i na ciało trzeba powtórzyć, tak aby ochrona skóry była na odpowiednim poziomie. Generalnie jednak najlepiej unikać najostrzejszego słońca i w miarę możliwości poruszać się w cieniu.