Desmoxan – sposób na walkę z nałogiem

Dla wielu osób nie ma na świecie nic trudniejszego od rzucenia palenia. W większości przypadków nałogowemu palaczowi towarzyszy tak potężny głód nikotynowy, że w końcu ulega pokusie i sięga po ,,zakazany owoc”, tym samym niwecząc swoje dotychczasowe starania. Po paru nieudanych próbach taka osoba w końcu ostatecznie się poddaje, żyjąc w poczuciu beznadziejności po szeregu niepomyślnych prób odstawienia używek. Musimy jednak zdać sobie sprawę, że bardzo trudno jest wyleczyć się z uzależnienia z dnia na dzień bez żadnej pomocy. Istnieją pewne zasady, których przestrzeganie zwiększy szansę na pozbycie się nałogu raz na zawsze.

Unikaj okazji

Dokładnie. Unikaj wszelkich okazji, w których mógłbyś poczuć chęć sięgnięcia po papierosa. Popęd na tytoń jest najsilniejszy w sytuacjach, w których zazwyczaj paliłeś. Najczęściej są to przyjęcia, knajpy i inne miejsca, związane z rozrywką i przebywaniem z innymi palaczami. Mogą to być również pewne przyzwyczajenia, których nieodłącznym elementem było palenie papierosów, takie jak: poranna kawa lub stres przed egzaminem.

Postaraj się, przynajmniej w początkowej fazie rozłąki z nałogiem, unikać miejsc i sytuacji, które mogłyby wzmożyć w Tobie chęć sięgnięcia po papierosa. Oczywiście, nie jesteś w stanie wyeliminować każdego takiego miejsca lub sytuacji. Możesz jednak spróbować nadać im inne skojarzenia. Jeżeli podczas rozmowy telefonicznej automatycznie sięgałeś po papierosa – tym razem sięgnij po długopis i rysuj szlaczki na kartce papieru. Skupiając się na rysowaniu, nie będziesz myślał o papierosie. Stosuj tego typu sztuczki, a prawdopodobieństwo rzucenia nałogu na stałe wzrośnie.

Odwlekaj w czasie

W momencie, gdy czujesz nadciągający upadek i silną pokusę ulegnięcia nałogowi, powiedz sobie, że zrobisz to za 10 minut. W tym czasie postaraj się odwrócić swoją uwagę i zaangażować w działanie, które zamieni obiecane 10 minut w parę godzin.

Dobrym pomysłem będzie udanie się do strefy publicznej, w której panuje zakaz palenia tytoniu, takich jak: galeria handlowa.

Przeżuj pokusę

Nie zawsze możemy uniknąć okazji, sprzyjającej paleniu papierosów lub uciec przed pokusą w miejsce, w którym zabronione jest sięganie po używkę. W takim przypadku zajmij czymś swoją jamę ustną – idealnie nada się guma do żucia.

• Z czym łączyć legginsy? 5 stylizacji na każdą okazję

Możesz również sięgać po coś chrupkiego, na przykład: surowe warzywa lub orzechy. Przestrzegam przed sięganiem po słodycze – może się to zakończyć katastrofą w postaci nadprogramowych kilogramów.

Uprawiaj sport

Aktywność fizyczna nie tylko odwróci Twoją uwagę od bieżącej potrzeby zapalenia papierosa, ale również zaowocuje mniej intensywnymi napadami głodu nikotynowego w przyszłości. Wystarczy niewielka dawka ruchu, aby skutecznie walczyć z nałogiem. Postaraj się wygospodarować czas, abyś w ciągu dnia mógł wyjść na spacer lub pobiegać. Być może zawsze marzyła Ci się nauka salsy lub sportów walki – teraz masz idealną okazję do zrealizowania swojego celu. Zastanów się, jaki rodzaj aktywności fizycznej najbardziej by Ci odpowiadał i do dzieła!

Jeżeli rywalizacja sportowa nie jest czymś, w czym czujesz się dobrze – postaraj się chociaż na zwiększenie aktywności w ciągu dnia. Zacznij od zrezygnowania z windy na rzecz schodów i częstszych spacerów. W celu odwrócenia uwagi od palenia możesz również zająć się sprzątaniem, gotowaniem, a nawet robótkami ręcznymi – wszystko, co pomoże Ci przerwać krążenie myśli wokół papierosów będzie dobrym rozwiązaniem.

Dołącz do grupy wsparcia

Możesz dołączyć do już istniejącej grupy wsparcia dla osób, które, podobnie jak Ty, zdecydowały się przerwać trwanie w nałogu. Jeżeli w pobliżu nie istnieje taka grupa lub nie czujesz się dobrze w towarzystwie osób nieznajomych – stwórz własną. Zbierz przyjaciół, którzy również są palaczami i wspierajcie się wzajemnie. Zapraszaj również przyjaciół niepalących – będą idealną motywacją, stając się świetnym przykładem, jak komfortowe jest życie wolne od nałogów. Możesz zapisywać te korzyści i wracać do powstałej listy w trudnych chwilach.

Zastosuj kurację zastępczą

Rzucenie palenia może wprowadzić nasz organizm w szok. Jeżeli długo palimy i uzależnienie jest naprawdę silne – nagłe odstawienie papierosów może być nawet niebezpieczne dla naszego zdrowia. Dlatego dobrze jest zastosować nikotynową kurację zastępczą, która pozwoli stopniowo wyprowadzać nasz organizm z nałogu.

Jednym z najskuteczniejszych preparatów w walce z nałogiem jest Desmoxan. Pełna kuracja trwa 25 dni – jeżeli podchodzimy poważnie do tematu rzucania palenia, jedna kuracja Desmoxanem będzie wystarczająca, żeby rozstać się z nałogiem na zawsze. Co to znaczy ,,poważne podejście”? To postawa, charakteryzująca się żywym przekonaniem, że cel jest możliwy do osiągnięcia i aktywnej walki z przeszkodami, które każdy rzucający spotyka na swojej drodze ku wolności od nałogu. Innymi słowy, nie oczekujmy, że sama kuracja zdziała cuda, jeżeli notorycznie przebywamy w towarzystwie palących znajomych, a nawet sami pozwalamy sobie zapalić od czasu do czasu.

Desmoxan opiera swoje działanie na cytyzynie. Cytyzyna jest substancją, która swoim działaniem przypomina nikotynę, jednak ma znacznie mniejszy potencjał uzależniający. To pozwala na zniwelowanie głodu nikotynowego – według producenta całkowite odstawienie papierosów następuje najpóźniej po pięciu dniach od rozpoczęcia kuracji. Każda kapsułka leku zawiera 1,5 miligrama cytyzyny.

Desmoxan dawskowanie

Dawkowanie leku jest zależne od fazy rzucania. Przez pierwsze 3 dni należy przyjmować 1 kapsułkę co 2 godziny, jednocześnie nie przekraczając 6 kapsułek na dobę. Na tym etapie dozwolone jest sięganie po papierosa w razie potrzeby. Od 4 do 12 dnia kuracji należy zmniejszyć ilość przyjmowanych kapsułek do 5 na dobę. 17 dnia kuracji przyjmuje się 1 kapsułkę co 3 godziny, a dzienne ograniczenie wynosi 3 sztuki. Na ostatnim etapie kuracji (20-25 dzień) wystarczy przyjmować jedną lub dwie kapsułki dziennie.

Desmoxan opinie

Większość osób, które podjęły się kuracji potwierdza skuteczność Desmoxanu w rzucaniu palenia. Lek jest również rekomendowany przez środowisko medyczne, które podkreśla, że Desmoxan jest środkiem nie tylko skutecznym, ale również bezpiecznym dla naszego zdrowia.

Desmoxan cena

Cena opakowania wynosi 46,00-49,00 złotych. Jest to niewielka kwota, biorąc pod uwagę, że jedna paczka papierosów waha się w cenie od 14,00 do nawet 20,00 złotych. Zakładając nawet spadek cen wyrobów tytoniowych do 10 złotych za paczkę, to oszczędzamy 100 złotych miesięcznie w przypadku, gdy jedna paczka wystarczy nam na 2 dni. Jeżeli palimy jedną paczkę papierosów dziennie – zyskujemy 200 złotych. Zaawansowani palacze, którzy wypalają dwie paczki dziennie zaoszczędziliby 400 złotych.

Obserwując wzrost cen papierosów, możemy się spodziewać, że indywidualne obliczenia na realnych cenach wykazałyby jeszcze większe korzyści finansowe, płynące z rzucenia palenia. Jednak pieniądze nie są najważniejsze. Jeżeli nadal nie jesteś przekonany do rzucenia papierosów i drwisz z przyjaciół, którzy postanowili walczyć z nałogiem – spójrz na zdjęcia, które są drukowane na opakowaniach. Ci ludzie też myśleli, że rzucanie nie jest dla nich. Zastanów się, czy warto poświęcać swoje zdrowie dla trucizny.