Zniszczone włosy po zimie. Od czego zacząć regenerację?

Trudno się nie zgodzić, że zdrowe i zadbane włosy to najpiękniejsza ozdoba każdej kobiety. Aby utrzymać ich nienaganny wygląd regularnie chodzimy do fryzjera i stosujemy ogromną ilość masek i odżywek regenerujących. Jednak nawet najbardziej zadbane włosy nie pozostają odporne na szkodliwe działanie zimowych warunków atmosferycznych. Jak zregenerować włosy po zimie i przygotować je, aby zachwycały swoim blaskiem podczas nadchodzącej wiosny?

Co się dzieje z naszymi włosami zimą?

Nasze włosy nie lubią zimy – noszenie czapek, wiatr, mróz oraz niskie temperatury sprawiają, że stają się łamliwe, kruche i wrażliwe. Niskie temperatury wpływają niekorzystnie na naszą skórę głowy, powodują one nie tylko na wzmożone wypadanie włosów ale także na ich szybsze przetłuszczanie się. Gruczoły łojowe podczas zimy pracują znacznie wolniej, przez co włos pozbawiony ochronnej warstwy staje się łamliwy i bardziej podatny na uszkodzenia mechaniczne. Poprzez zwężenie naczyń krwionośnych i zmniejszony przepływ wartości odżywczych włosy są bardziej kruche i wypadają w znacznie większej ilości. Noszenie czapki zimą sprawia, że skóra głowy przegrzewa się i gruczoły łojowe pracują bardziej intensywnie – powoduje to przetłuszczanie się włosów, które należy myć o wiele częściej niż w pozostałych porach roku. Przetłuszczająca się skóra głowy może także spowodować pojawienie się łupieżu.

• Jak ubrać się na parapetówkę? Wybieramy 3 zestawy warte uwagi

Kolejnym mankamentem z jakim muszą zmagać się nasze włosy zimą to ich przesuszenie oraz rozdwajające się końcówki. Wpływa na to nie tylko wiatr i mróz, ale również niedbałe owijanie włosów szalikami i noszenie nakryć głowy. Im bardziej suche i zniszczone są włosy, tym bardziej są podatne na elektryzowanie – stają się przez to łamliwe i tracą swój zewnętrzny blask. Za zły stan włosów po mroźnych miesiącach odpowiada także nieodpowiednia dieta, która zimą jest uboga w wartości odżywcze i minerały.

Regeneracja włosów po zimie

Na szczęście włosy zmęczone wizytą pani zimy mogą odzyskać swoją witalność poprzez odpowiednią pielęgnację oraz kuracje wewnętrzne. Oto kilka sposobów na to jak poradzić sobie ze skutkami zimowego zaniedbania.

Wizyta w salonie – Może zdarzyć się tak, że twoje włosy będą potrzebowały ręki doświadczonego stylisty. Włosy podatne na zniszczenia wymagają starannej kuracji odbudowującej a taką najlepiej stosuje się poprzez użycie profesjonalnych kosmetyków. Fryzjer zadba o nasze włosy przy użyciu odpowiednich ampułek i masek, jeżeli zajdzie taka potrzeba minimalnie podetnie zniszczone końcówki. Ścięcie włosów spowoduje także ich odżywienie i sprawi, że będą się one lepiej układać.

• Z tymi ćwiczeniami na płaski brzuch efekt jest murowany!

Odpowiednie nawilżenie – Regularnie stosuj odpowiednie odżywki nawilżające oraz te przeznaczone do włosów zniszczonych i suchych. 1 – 2 razy w tygodniu zafunduj swoim włosom kompres regenerujący – po umyciu głowy, wmasuj we włosy mocniejszą maskę, owiń czepkiem foliowym oraz ręcznikiem i pozostaw na minimum 20 minut.

Właściwe mycie – Po zimie warto zainwestować w oczyszczający szampon i raz na tydzień dokładnie umyć nim włosy. Do codziennej pielęgnacji wybieraj preparaty nawilżające, posiadające w swoim składzie takie związki jak pantenol, proteiny jedwabiu oraz ceramidy. Staraj się spłukiwać szampon chłodną wodą, jest to dobry sposób na zamknięcie łusek włosa. Ciekawą formą regeneracji może być także mycie włosów metodą OMO. Polega ona na nałożeniu przed myciem na włosy odżywki, następnie umyciu ich szamponem i położeniu mocniejszej maski.

Olejowanie włosów – Jest to obecnie jeden za najpopularniejszych sposobów pielęgnacji włosów. Jeżeli nigdy wcześniej nie próbowałaś tej metody to w walce o przywrócenie im witalności może się okazać zbawiennym środkiem. Przed każdym myciem, nałóż na długość włosów odpowiedni olej minimum na 2 h. Pomaga to nie tylko uchronić włosy przed substancjami pieniącymi ale także doskonale odżywia włos od wewnątrz i zewnątrz. Na rynku kosmetycznym istnieje ogromna ilość olei przeznaczonych do pielęgnacji włosów – najpopularniejszym z nich jest olej kokosowy. Jednak ze względu zróżnicowanie porowatości naszych włosów warto zapoznać się bliżej z tematyką olejowania, tak aby wybrać odpowiedni preparat.

Dieta oraz suplementacja – Po zimie nasz układ odpornościowy jest osłabiony co może niekorzystnie wpływać na stan naszych włosów. Należy spożywać produkty pełnoziarniste, bogate w kwasy omega 3 a także duże ilości warzyw, owoców, nabiału oraz ryb. Warto również uzupełnić naszą dietę odpowiednimi suplementami. Na rynku istnieje wiele gotowych preparatów wspomagających wewnętrzną kurację odżywczą dla włosów, możemy sięgnąć np. po Merz Spiecial, Biotebal bądź ich tańsze odpowiedniki. Istotne dla kondycji naszych włosów są takie składniki jak kwas pantotenowy, krzem, cynk, wapń, witaminy z grupy B, czy kwas foliowy.

Stosowanie zabiegów pielęgnacyjnych to jeden z najważniejszych elementów podczas regeneracji naszych włosów. Należy pamiętać jednak o tym, że dbać o nasze włosy powinnyśmy przez cały rok. Nigdy nie rezygnuj z pielęgnacji, zwłaszcza zimą! Pamiętaj, że są one bardziej podatne na działanie czynników atmosferycznych i mechanicznych – ich zaniedbanie sprawi, że regeneracja na wiosnę będzie trudniejsza i być może nie obejdzie się bez cięcia.