Kajki to niezwykle ekscytująca forma aktywności fizycznej. Tak wyjątkowy kontakt z naturą wymaga jednak przygotowania – zarówno pod kątem technicznym, jak i doboru odpowiedniego odcienia. W końcu na planowanej wyprawie może nas spotkać wiele niespodziewanych sytuacji – od rażącego słońca, po ogromną wilgotność, porywisty wiatr i… bliski kontakt z wodą.
Wiedząc jak ważny jest odpowiedni strój, przygotowaliśmy poradnik, w którym dowiesz się jakie elementy i materiały są wprost stworzone na zaplanowaną, wodną wycieczkę.
Spis treści
Ubranie na kajaki – lista niezbędnych rzeczy na wyprawę
Wybierając się na kajaki musisz wziąć pod uwagę zarówno zmienną, kapryśną pogodę, jak i rodzaj spływu, poziom umiejętności i ewentualne, nieprzyjemne niespodzianki – również te, wymagające opieki medycznej czy technicznego przeszkolenia.
Aby ułatwić Ci cały proces pakowania przygotowaliśmy listę podstawowych i niezbędnych gadżetów, które powinny pojawić się w Twojej torbie lub plecaku.
- zestaw ubrań na zmianę – zarówno lekkie, wykonane z przepuszczalnych materiałów, jak i cieplejsze – np. bluzy z bawełny i wełny (Sportowe bluzy jak je nosić w codziennych zestawach?),
- kurtka przeciwdeszczowa, która ochroni cię przed porywistym wiatrem,
- odpowiednie nakrycie głowy – w zimniejszy dzień będzie to czapka z wełną, w cieplejszy kapelusz słomkowy (Z czym nosić kapelusz słomkowy?) lub czapka z daszkiem,
- okulary przeciwsłoneczne,
- strój kąpielowy,
- krem przeciwsłoneczny z wysokim filtrem – pamiętaj, że woda przyciąga promienie słoneczne, zwiększając tym samym ryzyko poparzenia,
- prowiant na drogę – tj. woda lub ciepła herbata, a także energetyczne przekąski,
- apteczka, w której znajdziesz między innymi środki przeciwbólowe, plastry, spray na oparzenia słoneczne, zestaw do usuwania kleszczy, wodę utlenioną, bandaże,
- chusteczki higieniczne – zarówno te klasyczne, jak i nawilżane – do higieny intymnej i do usuwania zanieczyszczeń z rąk,
Wszystkie elementy przechowuj w wodoszczelnym etui i dobrze zabezpieczonej kosmetyczce, która uchroni twoje rzeczy przed zniszczeniem i zamoczeniem.
gorsenia
Gorsenia K357 Blanca Biustonosz półusztywniany, beżowy
Wol-Bar Gigua Majtki szorto-stringi, czarny
Jakie ubranie na kajaki?
Podstawowa zasada głosi, aby wybierać najbardziej praktyczne ubrania – przede wszystkim odporne na wilgoć. Bez względu na to jaka panuje pogoda, czy pływasz latem czy późną jesienią, idealny strój to ten który szybko schnie i nie zatrzymuje wilgoci. Ponadto pamiętaj, aby każdy element był wykonany z komfortowych i nie krępujących ruchów materiałów – w końcu czeka cię wielogodzinna przygoda, w której spalisz mnóstwo kalorii.
Wybierając się na kajaki sprawdź prognozę pogodę – inny strój wybierzesz w przypadku porywistego wiatru, a inny na gwałtowne opady deszczu. Im więcej ewentualności przewidzisz, tym mniej nieprzyjemnych niespodzianek spotka cię podczas wycieczki. Dlatego też podczas wodnych aktywności najlepiej sprawdzi się np. ciepła bluza, kurtka przeciwdeszczowa oraz kapelusz lub czapka – zwłaszcza, jeśli zapowiadają wyjątkowo duże upały.
Pamiętaj, że kajaki to nie rewia mody. Ważniejsza jest praktyczność i funkcjonalność poszczególnych elementów, dzięki którym poczujesz się bezpieczniej i bardziej komfortowo. Absolutnie niezalecane są np. szpilki, sztywne koszule, klapki i bogata biżuteria. Dużo praktyczniejsza będzie wodoodbporna nerka, odzież termicznaa i wygodne legginsy. Na kajaki zaleca się również ubieranie na tzw. cebulkę. Budowanie warstw chroni przed przegrzaniem lub wyziębieniem, ułatwiając przebieranie lub ubieranie na środku rzeki.
nike
Damskie buty treningowe Nike Air Max Bella TR 5 - Biel
levi's
Levi's t-shirt bawełniany kolor fioletowy
64.99 zł129.99 zł
Jakie buty na kajaki?
Bardzo często miłośnicy kajakarstwa zapominają, że istotnym elementem odzieży jest… odpowiednie obuwie. Zwłaszcza osoby mniej doświadczone i początkujące wybierają na kajaki zwykłe trampki lub sandały, zapominając, że obuwie materiałowe bardzo długo schnie, a pod wpływem wody – rozkleja się lub rozwarstwia. Sneakersy, trampki, mokasyny nasiąkają wodą, przez co powodują duży dyskomfort, sprzyjają wychłodzeniu i powstawaniu odcisków. Sandały z kolei ślizgają się na nierównym, kamienistym dnie, zwiększając ryzyko kontuzji. Doskonałą alternatywą są więc nieprzemakalne buty z twardą podeszwą – tzw. buty neoprenowe – które zapewniają większą stabilność, bardzo szybko uschną, a przy okazji ogrzewają kończyny w zimniejsze dni.
Bibliografia:
[1] Jastrzębska, M. (2015). Dzianiny do produkcji bielizny termoaktywnej dla ratowników. Logistyka, (4), 7565-7573.